Turun Berat Badan di Dubai Bisa Dapat Emas

Sebagai negara kaya, obesitas mengancam penduduk Dubai.Bertepatan dengan bulan Ramadan, pemerintah pun mengadakan undian berjudul "Berat Anda di dalam Emas". 

Kampanye ini menjanjikan satu gram emas untuk setiap kilo penurunan berat. Pemerintah menyediakan emas bagi penurunan berat minimal dua kilo hingga 16 Agustus.

Tiga orang yang menurunkan berat badan terbanyak akan menerima koin emas seharga 20 ribu dirham melalui undia. Orang yang berhasil menurunkan berat badan lainnya akan berbagi koin emas senilai 200 ribu dirham.

Bagi penduduk yang ingin ikut undian ini harus menggunakan skala yang dipasang di taman umum. Mereka akan menerima bimbingan dari ahli gizi dan harus berjanji untuk tidak menggunakan metode tidak sehat dalam menurunkan berat badan.

Iming-iming emas selama bulan Ramadan memang tepat mengingat  orang akan menahan diri dari makan dan minum antara fajar hingga matahari terbenam. Sehingga berat badan cepat turun, asal menjalankan pola puasa yang sehat.

Menurut Al-Arabiya, langkah ini merupakan upaya pemerintah Dubai mengurangi obesitas diantara penduduk. Wah, seandainya ada di Indonesia...
























 

Sumber:
republika.

Read More

Makan Mangga Dapat Menurunkan Gula Darah

Mungkin anda suka bertanya-tanya bagaimana cara menurunkan gula darah, atau obat untuk menurunkan gula darah. Mangga merupakan buah super yang sarat vitamin dan memiliki beragam khasiat pencegahan penyakit. Penelitian terbaru menunjukkan kandungan polifenol dalam mangga berpotensi mencegah obesitas dengan cara menurunkan kadar gula darah.

Buah yang lezat ini juga diketahui mampu melawan reaksi inflamasi pemicu kanker. Penelitian yang dipresentasikan dalam konferensi Experimental Biology 2013 menyebutkan, peningkatan kadar gula darah bisa menyebabkan diabetes atau obesitas.

Polifenol adalah jenis mikronutrien yang ditemukan dalam tanaman. Beberapa penelitian telah mengaitkan polifenol dengan berbagai manfaat pencegahan penyakit.

Mangga termasuk buah yang kaya polifenol, termasuk jenis antioksidan seperti mangiferin yang akan meningkatkan metabolisme dan melawan diabetes, quercetin yang melawan inflamsi dan hipertensi, serta kaempferol yang menghambat pertumbuhan kanker.

Dr.Edralin Lucas dari Oklahoma University melakukan penelitian terhadap 20 orang obesitas. Mereka diberikan 10 gram buah mangga yang sudah dikeringkan untuk dikonsumsi setiap hari selama 12 minggu.

Di akhir periode studi, kadar gula darah para partisipan diukur dan diketahui adanya penurunan yang signifikan. Meski begitu tidak ada perbedaan dalam kadar lemak tubuh.

Lucas menjelaskan hasil penelitian ini konsisten dengan penelitian pada hewan yang menunjukkan konsumsi mangga menurunkan kadar gula darah pada tikus yang diberi makanan tinggi lemak.

Sementara itu penelitian lain akan buah mangga dilakukan oleh Dr.Susanne Mertens-Talcott dari Texas A&M University. Ia menemukan polifenol dalam mangga menghambat respon inflamasi pada sel kanker dan nonkanker yang diisolasi di laboratorium.

Akan tetapi penelitian Mertens-Talcott itu masih harus ditindak lanjuti dengan penelitian pada manusia.

Meski begitu penelitian ini memperkuat studi-studi sebelumnya yang mengungkapkan bahwa polifenol pada mangga menghambat pertumbuhan sel kanker payudara dan mengurangi ukuran tumor pada tikus. Kandungan tertentu yang disebut gallotannins juga membantu mematikan sel-sel kanker kolon tanpa merusak sel yang sehat.

Read More